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越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则 版权信息
- ISBN:9787531695271
- 条形码:9787531695271 ; 978-7-5316-9527-1
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则 本书特色
本书从职场、管理、销售、婚姻、人际关系、心态调整、情绪掌控等方面,教你如何摆脱实 际工作、学习中所面对的各种压力,从而轻松走出压力的陷阱,活出一个洒脱的自我。书中 的每一种宽心法则皆如一剂良方,让你在瞬间看到真实的自己,让你的心灵顷刻间变得无比 轻松,越活越自在。
越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则 内容简介
★《越活越自在的自我减压学》:高效实用的65个宽心法则。你若盛开,清风自来蝴蝶自来。 ★用现代思维解读当代人的压力,以及应对压力行之有效的办法。 ★把压力当朋友,不再被压力绑架。65个宽心法则和减压技巧,让你在关键时刻不失常、不失控,表现更出众。 ★宽心做人做事,活着就别太烦。学会宽心,赢得的是人生。多一分平和,世界才有眼光,人是活给自己的,别奢望大家都懂你,别要求事事都如意。 ★学会塑造自己强大的内心,采取积极主动的行动,给自己良好的心理暗示,别让压力占满你的心灵。
越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则 目录
越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则 作者简介
滕龙江,师范院校毕业。祖籍山东,生于黑龙江。热情、执着、幽默的处女座。标准的暖男 一枚。感情细腻、喜欢思考、爱文字、爱美食、爱运动。现任北京某传媒公司销售总监。出 版过《舍与得的智慧》《从零开始读懂心理学》《每天进步一点点》《越活越自在的自我减 压学》等图书,希望用文字表达自己的心情。
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